Over mij - Fem Bollen

‘Sla de deur van je hart niet dicht voor degenen die het willen openen’

Rumi

Als liefdespartner heb ik zelf ervaren hoe het is als je hart op slot gaat omdat de liefde niet meer stroomt, er geen fijne verbinding meer is, er sprake is van angst om je nog te openen naar de ander, je de ander niet kan bereiken en dit je woedend maakt, niet meer te durven hopen en toelaten van verlangens naar fijnere gesprekken en betere seks, de wanhoop voelen over of het ooit nog goed komt.

Maar als (ex-)partner, moeder, vriendin, dochter, zus, tante en collega heb ik óók ervaren hoe het is als je hart weer kan ontspannen, kan openen, kan spreken, kan geven en ontvangen.

Dan pas ontstaat er ruimte voor acceptatie van de imperfectie, compassie voor de pijn, de schaamte, de schuld, vergeving, aandacht voor wat de ander werkelijk zegt, aandacht voor waar je diep vanbinnen naar verlangt en de kracht en de moed om hier woorden aan te geven. Om je zo weer te verbinden met jezelf en de ander.

Mijn grootste les is geweest het durven gaan luisteren naar het stemmetje diep in mij.

Het stemmetje wat me influisterde waar ik behoefte aan had, wat mijn verlangens waren, wat mij waarschuwde en welke stappen ik moest gaan zetten. Ik heb mijn grootste angsten leren aankijken en ze kunnen ombuigen naar waar ik de meeste behoefte aan had. Een leven leiden wat goed is voor mij, en niet in het belang van de ander. Dus leven vanuit verbinding met mezelf en dan met de ander.

Dit brengt mij zoveel moois in contact met de mensen om mij heen, dichtbij en op afstand. Met dierbaren en vreemden. Ik weet nu hoe het is om de vrijheid te voelen altijd een keus te kunnen maken iets anders te denken, zeggen, doen en voelen. Ik weet hoe het is om waarachtig te kunnen communiceren vanuit mijn hart en ik weet hoe het is om los te laten wat niet meer dienend is. Om angst los te laten, en te vertrouwen op iets beters, mooiers, fijners…

Mijn missie - Waarachtige Hartsverbindingen creëren

Het is niet alleen maar werk, maar zie het als mijn zielsmissie om meer liefde te verspreiden in de wereld.

Als gevoelsmens geloof ik dat iedere relatie, hoe complex ook, de potentie heeft om ons dichter bij onze essentie te brengen.
Om weer te voelen waarvoor je leeft, waar je hart blij van wordt, van open gaat, waar het van gaat stromen, hoe het moeiteloos kan.

Mijn kernwaarden

Veiligheid

Ik bied een veilige plek om alles te laten zijn wat er is. Om echt te mogen voelen. Om voorbij angst, schuldgevoelens, schaamte en oordeel te gaan.

Creativiteit

Ik houd ervan om buiten de gebaande paden te gaan en nét over de rand te kijken. Oplossingen zitten meestal in het onverwachte en het geen wat niet gezegd wordt.

Aandacht

Ik houd van echt contact; vanuit mijn intuïtie en hart luisteren naar wie jij werkelijk bent en wilt zijn. Met aandacht en vrij van oordeel.

Ervaring en opleiding

Ik werk sinds 2007 als gezinstherapeut. Na het afronden van de opleiding tot Systeemtherapeut in 2012, ben ik ook met stellen gaan werken. In de afgelopen 20 jaar heb me gespecialiseerd in hechtingsgericht werken binnen de specialistische GGZ.

Ik ben geregistreerd Systeemtherapeut (NVRG) en EFT therapeut (EFT Nederland).

Ik heb veel ervaring in het werken met gezinnen, stellen en individuen die vast zijn gelopen in zichzelf en/of met elkaar, die vanuit psychische en/of persoonlijkheidsproblemen professionele hulp nodig hebben. In mijn werk richt ik me met name op de onderliggende problemen, het verbeteren van de emotionele relatie, communicatie, intimiteit en veiligheid. Het doorbreken van niet helpende patronen en het aanleren van helpende, liefdevolle taal.

Voor het verrijken van mijn kennis en vaardigheden t.a.v. ontwikkelingsproblematiek, hechtingsproblematiek, emotieregulatie problematiek, verslaving en eetproblematiek heb ik in de afgelopen jaren talloze bijscholingscursussen, workshops, lezingen en symposia gevolgd.

Naast mijn eigen praktijk (ik huur een ruimte bij Sarvata, centrum voor gezondheid en welzijn www.sarvata.nl ) ben ik nog werkzaam in de jeugdzorg als
gezins- en relatietherapeut.

Ook voor mijn persoonlijke ontwikkeling kies ik ervoor om mezelf te blijven voeden met inspirerende bijeenkomsten, opleidingen, cursussen, retraites, boeken, podcasts, reizen en ontmoetingen.

Mijn werkwijze

Mijn aanpak is openhartig, daadkrachtig, sensitief en met lichtheid en humor. Ik ben graag eerlijk en to the point en leg bloot wat moeilijk is om uit te spreken. Ik geloof dat verandering mogelijk is als we de moed vinden om vanuit onze kwetsbaarheid, onze schaamtes en pijn te leren praten. Dat leidt tot bevrijding en vrijheid. En vanuit vrijheid kunnen we oordeelvrij en open naar onszelf en de ander kijken.

Tegelijkertijd ben ik altijd vanuit mijn hart en buik aanwezig, met aandacht en zonder oordeel voor wat er speelt in het moment.

Ik werk graag out-of-the box omdat ik weet dat elke relatie uniek is. Wat voor de één werkt, hoeft niet voor de ander te gelden. Daarom benader ik elke situatie met een open blik en zonder vaste methoden. Ik ben ervan overtuigd dat het bieden van een veilige ruimte waarin je jezelf mag zijn, het fundament is voor echte transformatie.

Lao Tse heeft het zo mooi verwoord, hoe je je kunt voelen als alles ‘klopt’.

Dit is het resultaat dat ik nastreef in het werken met mensen.
Dat ze zich zó vrij gaan voelen:

Zo voel je, als de schoen past
je voet niet
Als de riem past
je buik niet
Als het hart op de goede plaats zit
is er geen voor of tegen

Contact:

Fem Bollen

EFT Relatietherapeut & Systeemtherapeut

Schependomlaan 17E

6542 RL Nijmegen

06 423 053 20

fem@theheartwork.nl

Aanbod:

EFT